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7号食日記⑥

いよいよ折り返し、6日目です。
体重減少はとくになし。ホ。

体調は、少し元気がでないものの、お仕事にとくに支障はなくこなせています。
マッサージになるとやっぱシャンとなります。

精神面的にも、やっぱ少し元気なしです。
食欲はお腹空いたら必要分だけたべて箸をおく・という感じ。だけど今日は空腹感が強いです。

そして、また逃げ道やっちゃいました。
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玄米焼き饅頭。
軽く潰して丸めて焼くだけだけど、なかなかコレもよかった。外カリカリ中モチモチ、おいしー!
だけど、潰されてる事で気が緩んで噛むとゆーノルマがこなせなくなるので、そーゆー意味でコレはだめかな。
最初っから100回噛むことが結構なストレスを占めてた私なので、なおさらおいしかったんです…。

回復食の喜びを極上で味わいたかったので、それまで梅干しはできればとっておきたかったのですが、登場する日は近いかも。

回復食の一品はね、ぬたに決めてます。醍醐桜見に行ったときに道の駅に売ってたわけぎを買えなくてすごい切なかったので。
菜の花の辛子和えも。

とゆーワケで本日も玄米のみ。

あと4日+回復食4日、がんばります☺︎
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by fafayossy | 2016-04-13 21:04 | 健康 | Comments(0)

『てのひら』の日々。


by fafayossy