セルフチネイザン×マクロビ料理WSの内容紹介

3月20日に予定している『セルフチネイザン×マクロビ料理WS』の内容のご紹介です。

3時間しっかりの内容ですよ☺︎

まずはセルフチネイザンのレクチャー。

チネイザン、お腹のデトックスマッサージについてご説明させて頂きます。

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チネイザンについて知って頂いたら実践です。
まずは私のデモンストレーションを見ながら、真似ながら。
手順をレクチャーいたします。


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手順を一通り確認してから、ご自分のお腹でセルフマッサージをしていきます。

1手技ずつ丁寧に。
その間に私が参加者みなさんのお腹を実際に触っていきますので、その手技ごとの圧加減や手の使い方を感じながら覚えて頂だけますよ。

出来るだけしっかりと、セルフマッサージを持ち帰って頂けるように。
レジュメも分かりやすく写真付きで作っております。



マッサージの後は、身体に優しいil riccioのマクロビ料理。

マクロビ料理に興味がある方もない方もぜひ一度食べて頂きたいユキ先生のお料理です。


皆さんに満足して頂ける内容をご準備しております。
ご興味ございましたら、ご連絡くださいね☺︎

日時・お申し込みの詳細はコチラ