てのひら日記

5月のお休み

いつもご利用、ありがとうございます。

てのひらの5月の定休日のお知らせです。

【5月の定休日】

5月1日(火)

5月7日(月)

5月15日(火)

5月25日(金)

【営業時間変更日】

5月6日(日) 15:00〜OPEN（←ご予約いっぱいとなりました、ありがとうございます）

なお、午前中は御坊朝市で出店しております。

どうぞよろしくお願いいたします。

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姫路の隠れ家サロン
リラクゼーションサロン・てのひら

●営業時間
　10：00～L.O 18:30
不定休

●ご予約
０７９－２６９－９７４２
＊移動中・施術中はお電話に出れない場合がございます。その場合はすぐ折り返しお電話させていただきます。

ホームページ
http://www.fafa-tenohira.com

今年も、七号食

さてさて、デトックスの季節、春。

去年・一昨年と実践した七号食を今年もやりました。

ヤル気もモチロンですが、14日間取るのも意外となかなか難しいものですのでね。

今回は2週間とれなかったので、ショートですが。

●●●七号食とは？？●●●

玄米食のみで過ごす究極の身体リセット法です。

栄養素が豊富な玄米のみを摂取し、余計なものを何も食べないことで身体の機能をリセットしていく食事療法です。

デトックス効果が高く、実践後には体質改善と食への意識改革が起きます。

10日間玄米食のみと4日間の回復食の14日間です。

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ルールは簡単。

＊玄米のみ食べる。玄米ならいくら食べてもOK。
＊ごま塩はOK
＊飲み物はノンカフェインノンカテキンのお茶
＊どうしても辛い時のみ、救援物資として玄米甘酒と梅干しとタクアンOK

＊50回〜100回かむ

玄米しか食べたらダメですが玄米ならばいくらでも食べていい、厳しくもまだ救いのあるファスティングですね。

といっても、そんな食べたくなくなるのですが、空腹の辛さはしのげます。

本来は1日玄米1膳とゆー厳しいものだそうですよ。

ネットで調べると、結構出てきます、七号食について。

ここからは、そんな七号食の記録です。

ご興味のある方は続きをどうぞ☺︎

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七号食2018

今年も、醍醐さん

岡山県真庭市にある、樹齢1000年近いとされる醍醐桜。

この大桜がとても好きで、ここ数年桜の季節になると足を運んでいます。

今年も高台にどっしりとした存在感でたたずんでいました。

小ぶりの花がついています。

大桜の袂は時間がゆっくり流れるような、穏やかな優しい空気感。

何度来てもここ大好きだなぁと思います。

今年はいいかな？と思ってたのですが、来るとやっぱり来てよかったと思います。

小脇のお蕎麦屋さんで醍醐さん眺めながらのお食事。もうご機嫌さん。

いつも来る途中の道の駅がまた楽しみで、いつもお弁当買って上がるのですが、今年は醍醐さん駐車場が平日にもかかわらず1時間半待ちでした。

なので、待ち時間で道中の桜を見ながらお弁当。

ちなみに醍醐桜の下では飲食はできません。

勝山方面の桜が本当にキレイなので、醍醐さんは午前中に行って、お食事は違う場所でがおすすめです。

なんせ、桜の名所がいっぱいです。

満足な桜の1日が過ごせると思いますよ。

私は今回は思い立ってGoやったので、この近くの岩井畝大桜を回って帰りました。

初めて咲いてるのを見れました。

桜の季節は大好きです。

大満足して帰路へ。

道中の景色がまたステキ。

今年もありがとうございました。

また来年。

そして、毎年醍醐さんからの七号食とゆう流れも定まりつつあるのでした。

梅干し買ったし、がんばろ。

4月のお休みとその他変更日のお知らせ

いつもご愛顧、ありがとうございます。
4月の てのひら のお休みと営業時間変更日です。

ご確認下さいませ。

【お休み】

4月   3日 (火)

4月 13日 (金）

4月 20日 (金)
4月 23日 (月)

4月 28日 (土) よくばりワークショップ開催

【営業時間変更日】

4月  5日(木) 15:00〜 OPEN

4月19日(木) 13:00〜 OPEN

4月27日(金) 16:00 CLOSE (夕刻よりよくばりワークショップ)

よろしくお願いいたします。

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姫路の隠れ家サロン
リラクゼーションサロン・てのひら

●営業時間
　10：00～L.O 18:30
不定休

●ご予約
０７９－２６９－９７４２
＊移動中・施術中はお電話に出れない場合がございます。その場合はすぐ折り返しお電話させていただきます。

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