2月21日(日)に予定しているマクロビ料理教室 il riccio~イルリッチョ~ さんとのコラボイベント、『セルフチネイザン&マクロビ料理』。
ありがたいことに、順調に予約が入っております。うれしいなー。
(イベント詳細はコチラ。)ご一緒していただくマクロビ料理教室 il riccio~イルリッチョ~ のユキ先生。
当日は準備で参加はできないし、体験して頂くということで、セルフチネイザンを受けていただきました。
ユキ先生もblogに書いてくれています。
→(
チネイザン・レポート ~il riccio Blog~ )
あくまでセルフなのですが、所々でアシストとゆー形で私さわらせてもらいます。
…さすがマクロビオティック料理の先生や、すんごい柔らかくていい状態のお腹!!!
正直、うらやましかったです!!!
健康的なお腹。
これはね、もう長年の食生活からのものだと思います。
体内に入れるものって人に出ます。
普段から先生の肌とか若々しさとかみてると、食ってホント重要って思うのですが。
先生のお腹をさわって、
さらにさらに『ホンマ気使お!!!』てなりました。
私はどちらかとゆうと、自分自身の不調がきっかけでボディケアを勉強したいと思った人間なので。
…努力がいるのです。根本から体を変えるのには。
だけど食も生活習慣も生まれ変わったみたいにすっぱり変えるのなんて難しい。
『無理なく取り入れればいいんです。意識するだけで少しずつ変わります。』
byユキ先生。
食に対してその言葉通りの気持ちにさせてくれる人柄のユキ先生のマクロビ料理教室のコースにいつか参加したいな。Blogのお料理めっちゃ美味しそうなので覗いてみて下さい。
あ、次の
お味噌作り教室には私も参加します。毎回好評だそうで、すごい楽しみ~~。(味噌作り教室、もうすぐ締め切りみたいですよ。)
自分にいいことを無理なく自然に取り入れたい。
健やかに毎日できるだけ笑って過ごしたい。
ほんとにちょっとした意識だけで少しずつ何かが変わってくように思います。
今回のセルフチネイザン&マクロビ料理イベントでお腹を自分でしっかりさわり、体に優しい食べ物を食べて下さい。
ちょっとしたきっかけになるかも???
そんな食べることをツラツラ考えていると、『全部食べなさい』『御飯だけはたべなあかん』 と、ちゃんと食べることを子供のころから考えてくれてた母への感謝に着地するのでした。
おかげで食には貪欲になってしまいましたが、バランスよくちゃんと食べないと・とゆう意識は持てております。
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姫路の隠れ家サロン
リラクゼーションサロン・てのひら
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